ストレスってなんだ?

中学生の息子がたまに、ストレスでどうのこうのと言うことがある。さほど深刻でもないようなので、心配はしていない。ちょっとイラっと来たり、嫌なことはあるだろう。そういうのをストレスが・・というのかね?大なり小なり精神的や身体に嫌な負荷が掛かる…

全方向に気を使っていては何も進まない!

基準とは物事を基礎にする標準とな、時間にしろ、距離にしろ、方向にしろ、みんながわかるように決まりがある。基準を決めておかないと不便な面も出てくるだろう。 よく聞きそうな「普通○○だよね。」の普通は基準がないので、もしかしたら普通ではないのかも…

超えられない壁はない!こともない!でもまだ途中ってことで!

イチロー選手の名言(本人にとっては、さらっと当たり前のように出た言葉だろうけども)に、「壁というのは乗り越えられる人にしかやってこない」。つまり壁にぶつかった時こそチャンスだと。これは日常の小さなことにも言えると思う。イチロー選手は 似てい…

一生懸命で苦しくても、そうじゃなくても、自分が楽しいと思えば、楽しいのかも!

一生懸命でも一生懸命じゃなくても楽しいかどうかが大事? つい向きになって、頑張っちゃうと言うか、夢中になってしまって、物事をやり遂げることに向きになって、本来の目的から外れてしまうということがままあります。そういう時って、もう楽しくなかった…

人の話はちゃんと聞こう!とは思うけど・・・

今、思えば大変恥ずかしく、とても失礼だったと深く反省した思い出がある。 アイスのようだがレバーパテ! 悪気はなかったとは思うけど、何でも許されるというか、世間知らずというやつか、人の話を平気で遮って、違う話をしたり、人の話を横取りしてしまっ…

完璧主義の人ほど幸せになれないと思う、だって完璧なんてないもんね!

完璧とまでは言わなくても、何事も、ちゃんとしたいものだ。 それが難しい、何が完璧なのか、何をもって、ちゃんと出来たといえるのか。現時点で完璧に出来たとしても、その時点で、また先が見えてしまうものだから。 上には上がいる、「ねずみの嫁入り」の…

「とりあえず15分から始めなさい」という本をみて、とりあえず5分からはじめてみようをはじめた!

ついスマホを手に取ると、時間があれば、1~2時間くらい時間が経ってしまって、たまにならまだしも、毎日とは言わなけど、結構やっちゃうんですよね。 そんな時は、いつも、その時間があれば何かできただろうなと思うんですよね。でも、スマホの中に見たい…